тк 3 июля праздник (в беларуси), буду не онлайн (по возможности буду отвечать)

Настройки - Медиафайлы Wordpress

Давайте откроем раздел Настройки, вкладку Медиафайлы:

медиафайлы- не понятно, что тут за настройки

Увеличьте размер миниатюры в 2 раза, средний размер в 1.5 раза, а крупный размер уменьшите в полтора раза.